Как бороться со стрессом?

В субботу, 3 апреля, на базе Ангарского индустриального техникума «Родители Сибири» провели увлекательный психологический тренинг для учащихся первого курса.

Не секрет, что студенческая жизнь зачастую наполнена переживаниями, напряжениями и волнительными ситуациями, особенно в период сессии. Поэтому особенно важно понимать, что такое стресс и уметь распознавать его признаки.

Педагог-психолог Любовь Денисова подробно рассказала подросткам о некоторых техниках и упражнениях для устранения тревожности и о том, как можно контролировать своё эмоциональное состояние.

Представляем несколько фотозарисовок.

Мероприятие проведено в рамках проекта «Большая перемена — 2» при поддержке Фонда президентских грантов.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Send this to a friend