Как бороться со стрессом?
В субботу, 3 апреля, на базе Ангарского индустриального техникума «Родители Сибири» провели увлекательный психологический тренинг для учащихся первого курса.
Не секрет, что студенческая жизнь зачастую наполнена переживаниями, напряжениями и волнительными ситуациями, особенно в период сессии. Поэтому особенно важно понимать, что такое стресс и уметь распознавать его признаки.
Педагог-психолог Любовь Денисова подробно рассказала подросткам о некоторых техниках и упражнениях для устранения тревожности и о том, как можно контролировать своё эмоциональное состояние.
Представляем несколько фотозарисовок.
Мероприятие проведено в рамках проекта «Большая перемена — 2» при поддержке Фонда президентских грантов.
