Выездная просветительская программа «Большая перемена» для жителей микрорайона «Китой»

Выездная просветительская программа «Большая перемена» для детей и родителей прошла в минувший четверг, 29 апреля, в микрорайоне «Китой» Ангарского городского округа.

Встреча прошла в стенах средней общеобразовательной школы №11. Педагоги-психологи нашей организации подготовили для слушателей тренинги, темы которых очень важны и актуальны для взрослых и подростков.

Анна Кузьмина подробно рассказала собравшимся об эмоциональном выгорании родителей. Участники узнали о том, что такое воронка истощения, в чем отличие горизонтальных и вертикальных коммуникаций между людьми, как важно пополнять чашу жизненной энергии, а также откуда брать силы для восстановления душевного спокойствия. Отличный результат показало выполнение упражнения «Солнце радости», где слушатели составили список своих любимых занятий, которые помогают им расслабиться и получать удовольствие от жизни.

Также все родители получили печатные информационные материалы с полезной информацией, касающейся воспитания детей.

А в это же время, в соседней аудитории, Любовь Денисова провела уникальный практикум, направленный на гармонизацию эмоционального состояния и борьбу со стрессом вместе с учащимися средних классов. В ходе работы с психологом ребята узнали как можно справиться с повышенной тревожностью в период сдачи экзаменов или других жизненных ситуаций, собрали «Стресс-аптечку», а также проделали несколько полезных упражнений на данную тему.

Напоминаем, данная работа осуществляется в рамках проекта «Большая перемена — 2», при поддержке Фонда президентских грантов.

Читайте также:

Send this to a friend