Крылья: «Управление гневом»
В минувшую субботу, 11 марта, в нашем сообществе прошли две встречи «Управление гневом» в нашем психологическом клубе «Крылья».
Поскольку подростки сталкиваются с большим спектром эмоций, их настроение подобно эмоциональным качелям. Разобраться в эмоциях и понять «Что я чувствую сейчас?» помогают наши занятия из цикла «Мир эмоций».
На этот раз наш педагог-психолог Любовь Денисова подготовила для ребят:
— Психологический тренинг по отреагированию негативных эмоций
— Техника «Мешочки гнева»
— Всеми любимая игра «Мафия»
Целью занятия являлось обучение безопасным способам выражения агрессии, формирование умения принимать и контролировать гнев, осознавать причины своей злости.
Мероприятие прошло в рамках проекта «Подросток: сложный фарватер» при поддержке гранта Президента РФ.
